2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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688 kcal
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脂質: 29.61g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 63.80g.
朝食: AH Mueslireep Chocolade Minder Vet. 昼食: Tivall Falafel, Olijfolie, Gekookt Ei, Cherrytomaten, Gemengde Sla, Komkommer (met Schil). 夕食: Cup-A-Soup Prei Crème, Spinazie, Cherrytomaten, AH Gerookte Kipfilet, Old Amsterdam Kaas, Volkoren Brood. 軽食/その他: AH Pure Chocolade, NOW Omega-3, Koekje. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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