2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1817 kcal
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脂質: 62.68g | たんぱく質: 114.30g | 炭水化物: 192.90g.
朝食: Milbona Quark Traum, Marlene Blütenhonig Goldklar, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Pink Lady Äpfel, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zimt, Kaffee. 昼食: Lidl Choco Nussa, Dinkelvollkornbrot. 夕食: McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Wasa Delicate Rounds French Herbs. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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