2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1126 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 62.54g | 炭水化物: 91.40g.
朝食: Superfoods Семена Амаранта, Компас Здоровья Семена Чиа, Алейка Крупа Овсяная, Кедровые Орехи . 昼食: Кедровые Орехи , Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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