2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
1366 kcal
|
脂質: 61.11g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 128.98g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Активия Густой Йогурт Натуральный. 昼食: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, Суп Пюре. 夕食: Лента Треска Жареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Bonduelle Кукуруза. 軽食/その他: Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Naturino Пастилки, Север Чиз-Кейк Нью-Йорк, Пирог со Шпинатом, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|