2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
1936 kcal
|
脂質: 124.26g | たんぱく質: 104.42g | 炭水化物: 105.09g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте, Яблоко. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Карусель Студень из Говядины. 夕食: Свежов Салат Цезарь с Курицей, Жульен с Курицей и Грибами, Сушеная Клюква, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Красные Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|