2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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710 kcal
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脂質: 10.41g | たんぱく質: 22.16g | 炭水化物: 139.71g.
朝食: Mococa Leite Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Qualy Margarina Light. 昼食: Laranja Pêra. 夕食: Triunfo Bolacha Maizena, H2OH! Limoneto, Abacaxi, Abacaxi. 軽食/その他: Seven Boys Bisnaguinha, Banana Prata. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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