2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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328 kcal
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脂質: 9.61g | たんぱく質: 24.61g | 炭水化物: 37.51g.
昼食: Schmitz Gekochter Schinken, Baktat Kichererbsen, Pellkartoffeln, Haselnüsse, Wirsing. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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