2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1503 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 185.98g.
朝食: Casino Confiture Extra Allégée Framboises , Regent's Park Muffins Complets, Bridelight Beurre 15%, Alpro Lait de Coco. 昼食: Pomme de Terre Rôtie, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 夕食: Banane, Lindt Chocolat Lindor, Cochonou Saucisson Sec Tranches Fines, Thiriet Légumes Pour Potage Vert, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Gervais Carré Frais 0%. 軽食/その他: Clémentines, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kinder Schoko-Bons, Lotus Mini Gaufres de Liège, Bonne Maman Les Petits Muffins Chocolat . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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