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do dia 29 até agora perdi meio kilo tá bom pra dois dias
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94.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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2466 kcal
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脂質: 87.42g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 364.84g.
朝食: Bauducco Chocottone Mousse, Geração Saúde Granola Light, Café, Banana Prata, Morangos, Sementes de Linhaça, Geração Saúde Aveia em Flocos Finos, Canela. 昼食: Cenouras Cozidas, Alface, Tomates, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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