2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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395 kcal
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脂質: 22.88g | たんぱく質: 24.73g | 炭水化物: 22.76g.
昼食: Granja del Sol Acelga, Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 軽食/その他: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Durazno. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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