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68
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1073 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 123.67g.
朝食: Sonnet Чай, Повна Чаша Сыр, Атб Хлеб. 昼食: Сильпо Лук Репчатый, Салат Салат с Пекинской+Помидор+Огурец, Глобино Задняя Часть Свинина, Хуторок Гречка. 夕食: АТБ Яйцо Вар Я, АТБ Гречка Вареная, Сильпо Лук Репчатый. 軽食/その他: Молокія Кефир 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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