|
Les pâtes vous les noter crues ou cuites ??
|
50.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
|
990 kcal
|
脂質: 39.27g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 74.46g.
朝食: Amandes, Jean Hervé Purée d'amande , Wasa Wasa Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Tisane. 昼食: Provamel Crème de Soja, Celnat Protéines de Soja Entières, Champignons, Priméal Ressorts Complets. 夕食: Amandes, Gerblé Germe de Blé , Soupe aux Choux, Soy Tofu aux Herbes, Florette Batavia, Champignons, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. もっと...
|
|
2126 kcal
|
運動:
スポーツ - 1 時間, ヨガ - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 漕艇する - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 20 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|