2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1959 kcal
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脂質: 74.60g | たんぱく質: 98.41g | 炭水化物: 229.08g.
朝食: Kheer - Homemade, Toasted Bread, Egg Omelet, Tea with Milk and Sugar. 昼食: Fried Floured or Breaded Fish, Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives. 夕食: Cooked Potato with Sauce, Cooked Cauliflower, Grilled Fish, Mixed Salad Greens, Roti. 軽食/その他: Honey, Low Fat Milk, Honey, Abu Maher Zaatar Bread - Lebanese, Tea with Milk and Sugar. もっと...
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体重に変化ありません
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