2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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661 kcal
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脂質: 28.65g | たんぱく質: 95.50g | 炭水化物: 6.71g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Queijo Branco, Salada Vinagrete, Bacalhau, Carne de Sol. 夕食: Suco de Limão, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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