2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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452 kcal
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脂質: 16.98g | たんぱく質: 20.93g | 炭水化物: 54.06g.
朝食: Nasi Goreng tanpa Daging. 昼食: Semur Daging, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Orang Tua Teh Gelas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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