2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1621 kcal
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脂質: 79.11g | たんぱく質: 62.98g | 炭水化物: 155.87g.
朝食: Frikadelle, Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch, Kaffee mit Milch, Paulus Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Cool Snack. 昼食: Milbona Skyr Vanille . 夕食: Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Balsamico, Kürbiskernöl, SPAR Vital Käferbohnen, Kania Röstzwiebeln, Ketchup, Mayonnaise, Aldi Hot Dog Brötchen. 軽食/その他: Bitburger Fassbrause Zitrone. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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