2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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991 kcal
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脂質: 65.10g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 56.88g.
朝食: Café. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. 夕食: Queijo Provolone, Bolinha de Queijo, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Torta de Frango, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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