2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1180 kcal
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脂質: 41.71g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 149.02g.
朝食: Auchan Biscottes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Les Croisés Mini Beurre , Café. 昼食: Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Pain, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Langue de Bœuf. 夕食: Eco + Queues de Lotte, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Carrefour Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne. 軽食/その他: Confitures et Conserves, Mangues, Thé Noir. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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