|
Guten morgen :)
|
60.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
|
2051 kcal
|
脂質: 61.79g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 299.36g.
朝食: Chiquita Banane, Alnatura Apfelmark, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Veganz Hanfprotein, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 昼食: Provamel Soya Cuisine, Taifun Tofu Natur, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Zucchini, Zwiebeln, Weißkohl, Möhren, Alnatura Rote Linsen. 夕食: Dr. Oetker Streuselkuchen. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|