2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1189 kcal
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脂質: 97.91g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 6.61g.
朝食: Queijo Minas Nettinho Queijo Pré Cozido, Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor. 昼食: Salada de Folhas, Sadia Bacon, Sadia Calabresa. 夕食: Frimesa Nata, Hellmann's Maionese, Swift Carne Moída de Patinho. 軽食/その他: Jandira Castanha do Pará, Black Skull Whey Zero. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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