2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1465 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 110.08g | 炭水化物: 139.20g.
朝食: Tirolez Mussarela, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Sadia Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma Artesano. 昼食: Bolo de Coco, Chuchu, Fricassê de Frango, Pernil Assado, Ráris Arroz Integral. 夕食: Hortifruti Abóbora Madura, Swift Filé Mignon, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano . 軽食/その他: Creme Mel Sorvete Iogurte com Frutas Vermelhas, Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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