2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1546 kcal
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脂質: 120.44g | たんぱく質: 51.23g | 炭水化物: 57.87g.
朝食: Euroser(Formagia) Mascarpone, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany. 夕食: Naleśniki z Serem. 軽食/その他: Smalec, Jajko, Biedronka Trio Warzywne. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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