2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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4363 kcal
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脂質: 85.67g | たんぱく質: 277.37g | 炭水化物: 601.39g.
朝食: Jaune d'Oeuf, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Oeuf, Marque Repère Riz Long Basmati, Poivrons Verts, Courgette. 夕食: Courgette, Huile d'Olive, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Bio Galettes de Blé Noir, Myprotein Impact Whey Isolate. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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