2011年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 6日:
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958 kcal
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脂質: 41.67g | たんぱく質: 34.68g | 炭水化物: 110.00g.
朝食: Knoflookboter, Kaiserbroodje (Afbak), Koffie. 昼食: Pepernoten, Koffie. 夕食: Rookworst, Rauwe Andijvie Stamppot. 軽食/その他: Melkchocolade Snoepjes. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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