2011年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 7日:
|
1734 kcal
|
脂質: 62.34g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 224.80g.
朝食: Cappuccino, Zacht Wit Broodje, Jong Belegen Goudse 30+ Kaas, Gesneden. 昼食: Detox Juicer. 夕食: Koffie, Pizza Tonijn. 軽食/その他: Rode Port, Brandnetel Thee. もっと...
|
|
2416 kcal
|
運動:
ショッピング - 2 時間, 家事 - 2 時間, 楽器の演奏 - 3 時間, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|