2011年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 22日:
|
1473 kcal
|
脂質: 61.99g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 172.50g.
朝食: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Koffie. 昼食: Cantaloupe Meloenen, Koffie, Gekookt Ei. 夕食: Koffie, Casa Di Mama Mozzarella-Pesto. 軽食/その他: Tosti met Kaas, Koffie. もっと...
|
|
2598 kcal
|
運動:
座る - 3 時間, 家事 - 1 時間, 運動マシン（速い） - 45 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 3 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|