2012年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 20日:
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1963 kcal
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脂質: 120.98g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 152.72g.
朝食: Speculaas, Koffie. 昼食: Salami Broodbeleg, Koffie, Kaiserbroodje (Afbak), Plakken Jong Belegen Gouda Kaas 48+ (Vergeer). 夕食: Gemarineerde Beenham, Goudse Kaas Jong Belegen Kaasblokjes 48+, Olijf Mayonaise, Peperroomsaus Na Bereiding, Gebakken Aardappelen, Rode Port , Witlof. 軽食/その他: Zaanlander Graskaas Jong, Groene Olijven, Rode Port. もっと...
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1953 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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