2012年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 22日:
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1293 kcal
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脂質: 50.83g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 148.19g.
朝食: Wit Brood, Koffie. 昼食: Kruidenkaas Light, Gerookte Zalm, Wit Brood, Croissant, Pindakaas Fudge, Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Tomaat en/of Wortelen en Andere Groenten), Muffin met Chocolate Chip, Scones met Appel en Karamel, Jam, Slagroom, Thee, Champagne. 夕食: Koffie, Remoulade, Kibbeling. 軽食/その他: Rode Port, Goudse Graskaas Jong 48+. もっと...
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2050 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 6 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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