2011年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 6日:
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2239 kcal
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脂質: 117.01g | たんぱく質: 112.11g | 炭水化物: 182.00g.
朝食: Koffie, Goudse Kaas, Zacht Wit Broodje. 昼食: Mozzarella Kaas, Bio Pistolet Meergranen, Hartige Taart, Gerookte Zalm, Wit Brood. 夕食: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Knoflooksaus, Shoarma. もっと...
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2150 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 3 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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