2011年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65 kg これまでの減量分: 12.5 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2239 kcal 脂質: 117.01g | たんぱく質: 112.11g | 炭水化物: 182.00g.   朝食: Koffie, Goudse Kaas, Zacht Wit Broodje. 昼食: Mozzarella Kaas, Bio Pistolet Meergranen, Hartige Taart, Gerookte Zalm, Wit Brood. 夕食: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Knoflooksaus, Shoarma. もっと...
2150 kcal 運動: 座る - 2 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 3 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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