2011年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 25日:
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2261 kcal
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脂質: 76.48g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 310.92g.
朝食: Meergranenbrood, Mueslireep Light Zomerfruit, Cappuccino. 昼食: Cappuccino, Opkikker Drinkbouillon Pikantekip, Meergranenbrood, Smeerkaas 20+ Sambal. 夕食: Seven-Up, Babi Pangang met Bami Afhaal. 軽食/その他: Glace (Roze Koek) Klein, Salmiak Klinkers. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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