2011年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 15日:
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1409 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 121.80g.
朝食: Gekookt Ei, Stroopwafel, Koffie. 昼食: Broodje Gezond, Cappuccino. 夕食: Fruit-Sorbetijs Aardbei, Cabernet Sauvignon, Gekookte Groene Erwten, Tilapia (Vis) (Gebakken), Runderen Tartaar, Tonic. もっと...
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2196 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 50 分, 運転 - 3 時間, 休憩 - 10 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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