2011年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 28日:
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1814 kcal
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脂質: 73.21g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 216.15g.
朝食: Biscuits, Koffie. 昼食: Borrelnootjes. 夕食: Kalfsvlees, Tomaten, Ijsbergsla, Roombrie, Stokbrood, Italiaanse Bol, Koffie. 軽食/その他: Cake, Koffie, Multi Vitamine. もっと...
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1984 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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