2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
|
1619 kcal
|
脂質: 62.86g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 238.19g.
朝食: Банан, Любимчик Творожная Масса с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром, Chili Pizza Пицца Гавайская, Пицца с Мясом и Овощами. 夕食: Банан, Chili Pizza Пицца Гавайская, Злагода 2В1 Сирки, Банан, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). 軽食/その他: Свежевыжатый Яблочный Сок. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|