2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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2277 kcal
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脂質: 90.77g | たんぱく質: 182.16g | 炭水化物: 182.42g.
朝食: Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Cioccolato Fondente, Albume d'uovo Cotto. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger Piemontese, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Scamorza. 軽食/その他: Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Spremuta d'arancia, Cioccolato Fondente, Marmellata d'arance, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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