schildi84の日記, 2018年 01月 31日

Guten Morgen zusammen. Die Auswertung kommt heute ein bisschen später. Wünsche allen einen schönen Tag! 🤗

87.7 kg これまでの減量分: 10.3 kg. 残り: 7.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:

1357 kcal

脂質: 67.21g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 128.72g. 朝食: Philadelphia Kräuter So Leicht, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Edeka Bio 4-Korn Reiswaffeln, TiP Kondensmilch 7,5%. 夕食: Calzone mit Fleisch und Käse. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection. もっと...

2322 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に4.9 kg減量中

25 人のサポーターいいね！

Trommelwirbel... 😀

2018年 01月 31日投稿者: darlana.

Guten Morgen, mach dir keinen Stress und danke für deine Mühe👍😘

2018年 01月 31日投稿者: MoFu27

Guten Morgen! 🙋 Immer mit der Ruhe. Soviel Geduld haben wir sicher alle. Wir sind ja froh, dass du dir Arbeit für uns machst ❤💐

2018年 01月 31日投稿者: Monesa70

guten Morgen

2018年 01月 31日投稿者: Gemella2005

Moinsen! 😘

2018年 01月 31日投稿者: Luise Freiheit

Hallo Schildi auch für dich einen schönen Tag 🙋‍♀️🍀

2018年 01月 31日投稿者: annett s

Schildii, das läuft wie am Schnürchen, ich bin beeindruckt! Und schon vorab danke für die Auswertung!

2018年 01月 31日投稿者: Riobambena

Kein Stress ;)

2018年 01月 31日投稿者: Viviace

Einen schönen Tag wünsche ich allen! Hier strahlt die Sonne aus allen Knopflöchern - ein gutes Vorzeichen für die Auswertung? 😉☀️☀️☀️

2018年 01月 31日投稿者: Elektra108

Super 👍

2018年 01月 31日投稿者: Ranger 1966

Danke ihr Lieben🤗 Auswertung habe ich soeben hochgeladen. @rio: ich kann es selber kaum glauben, freue mich deshalb umso mehr 😁😁

2018年 01月 31日投稿者: schildi84

Guten Morgen😀Prima wie es bei dir läuft👍

2018年 01月 31日投稿者: sandram.80

Vielen lieben Dank und einen schönen Tag!

2018年 01月 31日投稿者: 24Shana


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