2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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669 kcal
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脂質: 16.58g | たんぱく質: 29.72g | 炭水化物: 102.83g.
朝食: Aprikosenkonfitüre, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Gekochtes Ei, Milch (Vollmilch), Kaffee. 昼食: Knorr Deftiger Linsentopf, Mangos. 夕食: Tomaten. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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