2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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911 kcal
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脂質: 26.83g | たんぱく質: 33.94g | 炭水化物: 138.34g.
朝食: Caffè Zuccherato, Pan di Spagna. 昼食: Ehrmann Budino alla Vaniglia, Panini, Fagiolini Bolliti, Pescanova Trance di Verdesca, Pasta e Ceci. 夕食: Mandarino, Panzerotti con Verdure e Formaggio. 軽食/その他: Caffè Zuccherato. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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