2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.6 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1094 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 44.87g | 炭水化物: 146.48g.
朝食: Gurke (Geschält), Senf, Gekochtes Ei, Güldenhof Putenbrustfilet, Bauernbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Gurke (Geschält), Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Güldenhof Putenbrustfilet, Senf. 夕食: Aldi Tzatziki, Zucchini, Salzkartoffeln, Champignons Frisch, Rote Paprika, Mazola Keimöl. 軽食/その他: Cornetto Haselnuss, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
2018年 01月 30日 投稿者: sandram.80
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Guten Morgen und einen schönen Mittwoch! 🙋
2018年 01月 31日 投稿者: Monesa70
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Danke, euch auch einen schönen Tag!
2018年 01月 31日 投稿者: JulikaB.
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