Step by Step. 🤸🏽‍♀️
89.1 kg これまでの減量分: 9.5 kg.    残り: 14.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1530 kcal 脂質: 29.71g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 250.96g.   朝食: Äpfel. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. 夕食: Subway Ham. もっと...
週に0.6 kg減量中

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