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Seit 5 Tagen dick erkältet😣. Seit 5 Tagen kein Sport 😣. Seit 5 Tagen hier einen Kinderriegel, da ein Duplo und dort noch 2 Schokocrossies.... und trotzdem gehalten.... Tschaka 👍🎖
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68.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1647 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 69.47g | 炭水化物: 227.52g.
朝食: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Edeka Geflügelsalami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Arla Kaergarden Gesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 昼食: Bonduelle Weiße Bohnen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Suppengemüse. 夕食: Aldi Tzatziki, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gyros. 軽食/その他: Kinder Schokolade, Kiwi, Birnen. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Morgen! Die Erkältung ist nicht so schön😷🤒 aber das du trotz kleiner Sünden dein Gewicht gehalten hast ist Top👍👍Ich wünsche dir weiterhin gute Besserung🍀🍀
2018年 01月 30日 投稿者: sandram.80
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Gute Besserung! 💐
Dann ist ja alles gut gegangen 👍🏻
2018年 01月 30日 投稿者: kessitschi
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Guten Morgen und weiterhin gute Besserung!
2018年 01月 30日 投稿者: Luise Freiheit
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Dann warst du noch im Etb😊🤗Gute Besserung, ess aber lieber was gesundes! 😊
2018年 01月 30日 投稿者: schockokrossi
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Guten Morgen und gute Besserung, haste toll gemacht 👍🙋
2018年 01月 30日 投稿者: MoFu27
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2018年 01月 30日 投稿者: 24Shana
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Süssigkeiten können manchmal helfen zur Genesung. :-) Danach gehts mit voller Kraft wieder voraus. Gute Besserung
2018年 01月 31日 投稿者: Ziones66
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guten Morgen, das ist beruhigend, aber jetzt wieder aufpassen. Freust dich schon auf die 1. Sporteinheit? 🏋️♂️
2018年 01月 31日 投稿者: ostbeker
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2018年 01月 31日 投稿者: andreacgn
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so langsam geht's besser, ab morgen wird wieder gesportelt, heute zum Jumping zu gehen traue ich mir noch nicht zu. Danke für Eure lieben Wünsche 🙏🤗
2018年 02月 1日 投稿者: ClaRe51
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