2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1012 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 65.76g | 炭水化物: 19.63g.
朝食: Dulano Prosciutto Cotto, Goldessa Der Sahnige, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Bonduelle Gemüsemais, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art. 夕食: Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gut Ponholz Delikatess Wiener Würstchen, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Seeberger Nussmischung. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen😀Schönen Tag wünsche ich dir Annabelle😘
2018年 01月 30日 投稿者: sandram.80
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2018年 01月 30日 投稿者: Luise Freiheit
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Moin !
Wie geht es euch?!
2018年 01月 31日 投稿者: AnnabelleTur11
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2018年 01月 31日 投稿者: sandram.80
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Danke, mir auch, die nächsten 4 Tage sind ja frei! 😀😀😀
2018年 01月 31日 投稿者: Luise Freiheit
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Mir geht es auch gut, 2 Tage arbeiten und wieder Wochenende 😀😀
2018年 01月 31日 投稿者: MoFu27
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