2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1320 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 38.51g | 炭水化物: 217.67g.
朝食: Schwarzbrot, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Apfelmus, Reis (Gekocht). 夕食: Schmierkäse, Körnerbrot, Rührei, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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