Koshka_2018の日記, 2018年 01月 31日

Koshka_2018さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

51.1 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 2.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:

742 kcal

脂質: 34.45g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 62.85g. 朝食: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. 昼食: Овощи Гриль, Виктория Язык Говяжий Отварной. 夕食: Вареное Яйцо, Овощи Гриль. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Курага. もっと...

1459 kcal

運動: マッサージ - 1 時間, サウナ - 1 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Koshka_2018の体重の記録

全ての履歴を表示

Koshka_2018の日記, 2018年 01月 31日

コメントを投稿

Koshka_2018の体重の記録