2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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677 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 21.67g | 炭水化物: 71.97g.
朝食: Голден Яблоко , Печень Трески, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Маркет Перекресток Йогурт Термостатный Черная Смородина, Капуста Тушеная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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