2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1333 kcal
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脂質: 50.60g | たんぱく質: 127.51g | 炭水化物: 93.46g.
朝食: Le Gaulois Escalope de Dinde, Aptonia BCAA, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Filets de Colin, Patate Douce, Courgette. 昼食: Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Blanc de Dinde. 夕食: Lesieur Huile Isio 4, Picard Dos de Cabillaud, Poireaux, Chou Vert. 軽食/その他: Wasa Léger , Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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