2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1520 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 151.95g.
朝食: Mangos, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, MinusL Quark Laktosefrei. 昼食: Gelbe Paprika. 夕食: Salatkönig Tzatziki, Rapsöl, Kohlrabi, Karotten, Hähnchenbrust. 軽食/その他: Haribo Phantasia. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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