2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1586 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 230.02g.
朝食: Plátano, Soprole Leche Descremada. 昼食: Porotos Granados. 夕食: Hellmann's Ketchup, Mayonesa Light, Tomates, Pechuga de Pollo, Arroz Primavera. 軽食/その他: Melón Tuna, Chocolate con Leche (Semidescremada), Palta Hass, Selz Galletas de Arroz, PF Pechuga Pavo Asada (31g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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