2018年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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678 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 58.03g | 炭水化物: 42.32g.
昼食: Huevo Cocido, Swift Paté de Foie a la Crema, Lactal Pan Lacteado. 夕食: McDonald's Croutons, McDonald's Aderezo César, McDonald's Ensalada César con Grill. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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