2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1658 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 130.11g | 炭水化物: 174.87g.
朝食: Mayonesa Light, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Frijoles Refritos, Chimex Jamón de Pavo, Tortillas de Harina, Tortilla de Maíz, Huevo. 昼食: Nature's Own Trigo con Miel, Gamesa Saladitas (3). 軽食/その他: Marinela Galletas Principe, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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