2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1078 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 45.58g | 炭水化物: 123.03g.
朝食: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. 昼食: Гороховый Суп. 軽食/その他: Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Кореяна Спаржа по-Корейски, Рот Фронт Печенье Сахарное "Бодрость Утро" со Злаками и Медом, Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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